Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza with beans and vegetables, thick crust

Kalorier og næringsindhold

225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat26 g
Fedt8,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 225 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kulhydrat 26 g 9%
  • Fedt 8,2 g 10%
  • Mættet fedt 3,3 g 16%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 54 µg 6%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,75 mg 5%
  • K-vitamin 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 99 µg 25%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%
  • Kolin 17,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 143 mg 11%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Kalium 204 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2259,5 g26 g8,2 g
1 portion139 g31313 g36 g11 g
2 portioner278 g62626 g72 g23 g
½ portion69,5 g1566,6 g18 g5,7 g
3 portioner417 g93839 g108 g34 g
4 portioner556 g125153 g144 g46 g
50 g50 g1134,7 g13 g4,1 g
150 g150 g33814 g39 g12 g
200 g200 g45019 g52 g16 g
250 g250 g56324 g65 g21 g

Spørgsmål om Pizza with beans and vegetables, thick crust

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?

100 g Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 225 kcal, 9,5 g protein, 26 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (139 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?

1 portion (139 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 313 kcal, 13 g protein, 36 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (278 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?

2 portioner (278 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 626 kcal, 26 g protein, 72 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (69,5 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?

½ portion (69,5 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 156 kcal, 6,6 g protein, 18 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (417 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?

3 portioner (417 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 938 kcal, 39 g protein, 108 g kulhydrat og 34 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (556 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust?

4 portioner (556 g) Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 1251 kcal, 53 g protein, 144 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?

50 g Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 113 kcal, 4,7 g protein, 13 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza with beans and vegetables, thick crust?

150 g Pizza with beans and vegetables, thick crust indeholder 338 kcal, 14 g protein, 39 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58106830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet