Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, ham and pineapple pizza

Kalorier og næringsindhold

182
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat19 g
Fedt7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 182 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 7 g 9%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 3,2 g —
  • Natrium 342 mg 15%
  • Kolesterol 19,9 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,3 µg 4%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,69 mg 5%
  • K-vitamin 5,3 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • B12-vitamin 0,34 µg 14%

Mineraler

  • Calcium 154 mg 12%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 18,3 mg 4%
  • Fosfor 156 mg 13%
  • Kalium 168 mg 4%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,26 mg 29%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 19,1 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18210 g19 g7 g
50 g50 g915,1 g9,3 g3,5 g
150 g150 g27315 g28 g11 g
200 g200 g36420 g37 g14 g
250 g250 g45526 g47 g18 g

Spørgsmål om Pizza, ham and pineapple pizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, ham and pineapple pizza?

100 g Pizza, ham and pineapple pizza indeholder 182 kcal, 10 g protein, 19 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, ham and pineapple pizza?

50 g Pizza, ham and pineapple pizza indeholder 91 kcal, 5,1 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, ham and pineapple pizza?

150 g Pizza, ham and pineapple pizza indeholder 273 kcal, 15 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, ham and pineapple pizza?

200 g Pizza, ham and pineapple pizza indeholder 364 kcal, 20 g protein, 37 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, ham and pineapple pizza?

250 g Pizza, ham and pineapple pizza indeholder 455 kcal, 26 g protein, 47 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32763 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet