Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pizza, ham and mushroom pizza

Kalorier og næringsindhold

190
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat19 g
Fedt7,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Kulhydrat 19 g 7%
  • Fedt 7,3 g 9%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 1,3 g 4%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 371 mg 16%
  • Kolesterol 21,6 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40,8 µg 5%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,11 µg 1%
  • E-vitamin 0,73 mg 5%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0,37 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 157 mg 12%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 18,6 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 19,8 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19011 g19 g7,3 g
50 g50 g955,6 g9,4 g3,7 g
150 g150 g28517 g28 g11 g
200 g200 g38023 g38 g15 g
250 g250 g47528 g47 g18 g

Spørgsmål om Pizza, ham and mushroom pizza

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pizza, ham and mushroom pizza?

100 g Pizza, ham and mushroom pizza indeholder 190 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pizza, ham and mushroom pizza?

50 g Pizza, ham and mushroom pizza indeholder 95 kcal, 5,6 g protein, 9,4 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pizza, ham and mushroom pizza?

150 g Pizza, ham and mushroom pizza indeholder 285 kcal, 17 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pizza, ham and mushroom pizza?

200 g Pizza, ham and mushroom pizza indeholder 380 kcal, 23 g protein, 38 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pizza, ham and mushroom pizza?

250 g Pizza, ham and mushroom pizza indeholder 475 kcal, 28 g protein, 47 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32764 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet