Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pineapple, with skin

Kalorier og næringsindhold

29
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat5,9 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 5,9 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 5,9 g —
  • Natrium 2,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2,6 µg 0%
  • C-vitamin 16,2 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,01 mg 0%
  • K-vitamin 0,11 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2,7 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 6,4 mg 0%
  • Jern 0,11 mg 1%
  • Magnesium 7,4 mg 2%
  • Fosfor 4,2 mg 0%
  • Kalium 92,2 mg 2%
  • Zink 0,04 mg 0%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 0,32 µg 1%
  • Jod 0,74 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g290,3 g5,9 g0,2 g
50 g50 g150,1 g3 g0,1 g
150 g150 g440,4 g8,9 g0,3 g
200 g200 g580,5 g12 g0,4 g
250 g250 g730,7 g15 g0,5 g

Spørgsmål om Pineapple, with skin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pineapple, with skin?

100 g Pineapple, with skin indeholder 29 kcal, 0,3 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pineapple, with skin?

50 g Pineapple, with skin indeholder 15 kcal, 0,1 g protein, 3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pineapple, with skin?

150 g Pineapple, with skin indeholder 44 kcal, 0,4 g protein, 8,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pineapple, with skin?

200 g Pineapple, with skin indeholder 58 kcal, 0,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pineapple, with skin?

250 g Pineapple, with skin indeholder 73 kcal, 0,7 g protein, 15 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28923 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet