Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pineapple, canned, in own juice

Kalorier og næringsindhold

53
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,4 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 5 µg 1%
  • C-vitamin 7,5 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 9,2 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9,8 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 12,4 mg 3%
  • Fosfor 6,8 mg 1%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g530,4 g11 g0,1 g
50 g50 g270,2 g5,6 g0,1 g
150 g150 g800,6 g17 g0,2 g
200 g200 g1060,8 g22 g0,2 g
250 g250 g1331 g28 g0,3 g

Spørgsmål om Pineapple, canned, in own juice

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pineapple, canned, in own juice?

100 g Pineapple, canned, in own juice indeholder 53 kcal, 0,4 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pineapple, canned, in own juice?

50 g Pineapple, canned, in own juice indeholder 27 kcal, 0,2 g protein, 5,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pineapple, canned, in own juice?

150 g Pineapple, canned, in own juice indeholder 80 kcal, 0,6 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pineapple, canned, in own juice?

200 g Pineapple, canned, in own juice indeholder 106 kcal, 0,8 g protein, 22 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pineapple, canned, in own juice?

250 g Pineapple, canned, in own juice indeholder 133 kcal, 1 g protein, 28 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 471 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet