Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pineapple, flesh, raw

Kalorier og næringsindhold

54
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 54 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,1 g 8%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • C-vitamin 25 mg 28%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Selen 0,8 µg 1%
  • Jod 0,13 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g540,5 g11 g0,2 g
50 g50 g270,3 g5,7 g0,1 g
150 g150 g810,8 g17 g0,3 g
200 g200 g1081 g23 g0,4 g
250 g250 g1351,3 g29 g0,5 g

Spørgsmål om Pineapple, flesh, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pineapple, flesh, raw?

100 g Pineapple, flesh, raw indeholder 54 kcal, 0,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pineapple, flesh, raw?

50 g Pineapple, flesh, raw indeholder 27 kcal, 0,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pineapple, flesh, raw?

150 g Pineapple, flesh, raw indeholder 81 kcal, 0,8 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pineapple, flesh, raw?

200 g Pineapple, flesh, raw indeholder 108 kcal, 1 g protein, 23 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pineapple, flesh, raw?

250 g Pineapple, flesh, raw indeholder 135 kcal, 1,3 g protein, 29 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L144 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet