Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lemon, flesh, raw

Kalorier og næringsindhold

19
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 19 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 2,1 g 1%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,8 g 10%
  • Sukkerarter 2,1 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 52 mg 58%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,15 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 135 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,21 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Spørgsmål om Lemon, flesh, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lemon, flesh, raw?

100 g Lemon, flesh, raw indeholder 19 kcal, 0,6 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lemon, flesh, raw?

50 g Lemon, flesh, raw indeholder 10 kcal, 0,3 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lemon, flesh, raw?

150 g Lemon, flesh, raw indeholder 29 kcal, 0,9 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lemon, flesh, raw?

200 g Lemon, flesh, raw indeholder 38 kcal, 1,3 g protein, 4,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lemon, flesh, raw?

250 g Lemon, flesh, raw indeholder 48 kcal, 1,6 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L183 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet