Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mandarin, flesh, fresh, raw

Kalorier og næringsindhold

41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat8,1 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 8,1 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 8,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 55 µg 6%
  • C-vitamin 21 mg 23%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • B6-vitamin 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,13 mg 1%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,07 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g410,9 g8,1 g0,2 g
50 g50 g210,5 g4,1 g0,1 g
150 g150 g621,4 g12 g0,3 g
200 g200 g821,8 g16 g0,4 g
250 g250 g1032,3 g20 g0,5 g

Spørgsmål om Mandarin, flesh, fresh, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

100 g Mandarin, flesh, fresh, raw indeholder 41 kcal, 0,9 g protein, 8,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

50 g Mandarin, flesh, fresh, raw indeholder 21 kcal, 0,5 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

150 g Mandarin, flesh, fresh, raw indeholder 62 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

200 g Mandarin, flesh, fresh, raw indeholder 82 kcal, 1,8 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mandarin, flesh, fresh, raw?

250 g Mandarin, flesh, fresh, raw indeholder 103 kcal, 2,3 g protein, 20 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1183 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet