Få styr på, hvad der er på din tallerken

Banana, with skin

Kalorier og næringsindhold

58
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat12 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 9 g —
  • Natrium 3,4 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,1 µg 0%
  • C-vitamin 6,7 mg 7%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,14 mg 1%
  • K-vitamin 0,34 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • B6-vitamin 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 8,4 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 4,2 mg 0%
  • Jern 0,67 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 16,7 mg 1%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 0,67 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g580,8 g12 g0,3 g
50 g50 g290,4 g6,1 g0,1 g
150 g150 g871,2 g18 g0,4 g
200 g200 g1161,6 g25 g0,5 g
250 g250 g1452 g31 g0,7 g

Spørgsmål om Banana, with skin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Banana, with skin?

100 g Banana, with skin indeholder 58 kcal, 0,8 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Banana, with skin?

50 g Banana, with skin indeholder 29 kcal, 0,4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Banana, with skin?

150 g Banana, with skin indeholder 87 kcal, 1,2 g protein, 18 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Banana, with skin?

200 g Banana, with skin indeholder 116 kcal, 1,6 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Banana, with skin?

250 g Banana, with skin indeholder 145 kcal, 2 g protein, 31 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 28934 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet