Få styr på, hvad der er på din tallerken

Peru, perna com pele, estufada com margarina

Kalorier og næringsindhold

170

kalorierkcal pr. 100 g

Protein19 g

Kulhydrat1,3 g

Fedt9,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	170	19 g	1,3 g	9,7 g
50 g	50 g	85	9,6 g	0,7 g	4,9 g
150 g	150 g	255	29 g	2 g	15 g
200 g	200 g	340	38 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	425	48 g	3,3 g	24 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?

100 g Peru, perna com pele, estufada com margarina indeholder 170 kcal, 19 g protein, 1,3 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?

50 g Peru, perna com pele, estufada com margarina indeholder 85 kcal, 9,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?

150 g Peru, perna com pele, estufada com margarina indeholder 255 kcal, 29 g protein, 2 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?

200 g Peru, perna com pele, estufada com margarina indeholder 340 kcal, 38 g protein, 2,6 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Peru, perna com pele, estufada com margarina?

250 g Peru, perna com pele, estufada com margarina indeholder 425 kcal, 48 g protein, 3,3 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: portfir 286 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet