Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Kalorier og næringsindhold

200
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat13 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 200 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 4,8 g 24%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 578 mg 25%
  • Kolesterol 19 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 61 µg 7%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,03 µg 1%
  • Kolin 6 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 36 mg 3%
  • Jern 0,84 mg 5%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 63 mg 1%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Selen 18,6 µg 34%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2003,8 g13 g14 g
1 portion250 g5009,5 g33 g36 g
2 portioner500 g100019 g66 g72 g
½ portion125 g2504,8 g17 g18 g
3 portioner750 g150029 g100 g107 g
4 portioner1000 g200038 g133 g143 g
50 g50 g1001,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3005,7 g20 g22 g
200 g200 g4007,6 g27 g29 g

Spørgsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 200 kcal, 3,8 g protein, 13 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 500 kcal, 9,5 g protein, 33 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 1000 kcal, 19 g protein, 66 g kulhydrat og 72 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 250 kcal, 4,8 g protein, 17 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 1500 kcal, 29 g protein, 100 g kulhydrat og 107 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 2000 kcal, 38 g protein, 133 g kulhydrat og 143 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 100 kcal, 1,9 g protein, 6,6 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce, restaurant indeholder 300 kcal, 5,7 g protein, 20 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146681 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet