Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Kalorier og næringsindhold

209
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat13 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 209 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 14 g 19%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 564 mg 25%
  • Kolesterol 23 mg 8%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0,1 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,5 mg 10%
  • K-vitamin 7,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%
  • Kolin 12,1 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 85 mg 2%
  • Zink 1,3 mg 11%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Selen 20,1 µg 37%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2095,8 g13 g15 g
1 portion250 g52314 g33 g36 g
2 portioner500 g104529 g66 g72 g
½ portion125 g2617,2 g16 g18 g
3 portioner750 g156843 g99 g109 g
4 portioner1000 g209058 g131 g145 g
50 g50 g1052,9 g6,6 g7,2 g
150 g150 g3148,6 g20 g22 g
200 g200 g41812 g26 g29 g

Spørgsmål om Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

100 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 209 kcal, 5,8 g protein, 13 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

1 portion (250 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 523 kcal, 14 g protein, 33 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

2 portioner (500 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 1045 kcal, 29 g protein, 66 g kulhydrat og 72 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

½ portion (125 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 261 kcal, 7,2 g protein, 16 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

3 portioner (750 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 1568 kcal, 43 g protein, 99 g kulhydrat og 109 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

4 portioner (1000 g) Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 2090 kcal, 58 g protein, 131 g kulhydrat og 145 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

50 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 105 kcal, 2,9 g protein, 6,6 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant?

150 g Pasta, whole grain, with cream sauce and meat, restaurant indeholder 314 kcal, 8,6 g protein, 20 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58146701 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet