Få styr på, hvad der er på din tallerken

Østers

Kalorier og næringsindhold

tilberedt, uden olie og salt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein16 g

Kulhydrat3,2 g

Fedt2,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	97	16 g	3,2 g	2,3 g
50 g	50 g	49	7,9 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	146	24 g	4,8 g	3,5 g
200 g	200 g	194	32 g	6,4 g	4,7 g
250 g	250 g	243	40 g	8 g	5,9 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Østers?

100 g Østers indeholder 97 kcal, 16 g protein, 3,2 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Østers?

50 g Østers indeholder 49 kcal, 7,9 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Østers?

150 g Østers indeholder 146 kcal, 24 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Østers?

200 g Østers indeholder 194 kcal, 32 g protein, 6,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Østers?

250 g Østers indeholder 243 kcal, 40 g protein, 8 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Kilde: tbca BRC0017E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet