Få styr på, hvad der er på din tallerken

Østers

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

kalorierkcal pr. 100 g

Protein12 g

Kulhydrat0,8 g

Fedt2,7 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	76	12 g	0,8 g	2,7 g
50 g	50 g	38	6 g	0,4 g	1,4 g
150 g	150 g	114	18 g	1,2 g	4,1 g
200 g	200 g	152	24 g	1,6 g	5,4 g
250 g	250 g	190	30 g	2 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Østers?

100 g Østers indeholder 76 kcal, 12 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Østers?

50 g Østers indeholder 38 kcal, 6 g protein, 0,4 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Østers?

150 g Østers indeholder 114 kcal, 18 g protein, 1,2 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Østers?

200 g Østers indeholder 152 kcal, 24 g protein, 1,6 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Østers?

250 g Østers indeholder 190 kcal, 30 g protein, 2 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: ausnut F006287 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet