Få styr på, hvad der er på din tallerken

Europæisk østers

Kalorier og næringsindhold

dampet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8 g

Kulhydrat1,3 g

Fedt3,5 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	69	8 g	1,3 g	3,5 g
50 g	50 g	35	4 g	0,6 g	1,8 g
150 g	150 g	104	12 g	1,9 g	5,3 g
200 g	200 g	138	16 g	2,6 g	7 g
250 g	250 g	173	20 g	3,2 g	8,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Europæisk østers?

100 g Europæisk østers indeholder 69 kcal, 8 g protein, 1,3 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Europæisk østers?

50 g Europæisk østers indeholder 35 kcal, 4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Europæisk østers?

150 g Europæisk østers indeholder 104 kcal, 12 g protein, 1,9 g kulhydrat og 5,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Europæisk østers?

200 g Europæisk østers indeholder 138 kcal, 16 g protein, 2,6 g kulhydrat og 7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Europæisk østers?

250 g Europæisk østers indeholder 173 kcal, 20 g protein, 3,2 g kulhydrat og 8,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) T780152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet