Få styr på, hvad der er på din tallerken

ost af fårevase

Kalorier og næringsindhold

fra fårevase

190
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 190 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 15 g 19%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,3 g —
  • Natrium 253 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 216 mg 17%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 21,7 mg 5%
  • Zink 0,24 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19010 g4,3 g15 g
50 g50 g955,1 g2,2 g7,4 g
150 g150 g28515 g6,5 g22 g
200 g200 g38020 g8,6 g30 g
250 g250 g47525 g11 g37 g

Spørgsmål om ost af fårevase

Hvor mange kalorier er der i 100 g ost af fårevase?

100 g ost af fårevase indeholder 190 kcal, 10 g protein, 4,3 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g ost af fårevase?

50 g ost af fårevase indeholder 95 kcal, 5,1 g protein, 2,2 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g ost af fårevase?

150 g ost af fårevase indeholder 285 kcal, 15 g protein, 6,5 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g ost af fårevase?

200 g ost af fårevase indeholder 380 kcal, 20 g protein, 8,6 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g ost af fårevase?

250 g ost af fårevase indeholder 475 kcal, 25 g protein, 11 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12828 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet