Få styr på, hvad der er på din tallerken

Onion, red, flesh, raw, fresh

Kalorier og næringsindhold

35
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,1 g
Kulhydrat6,3 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 35 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kulhydrat 6,3 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 6,3 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,16 mg 1%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,16 mg 1%
  • Selen 1,5 µg 3%
  • Jod 0,3 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g351,1 g6,3 g0,2 g
50 g50 g180,5 g3,2 g0,1 g
150 g150 g531,6 g9,5 g0,3 g
200 g200 g702,1 g13 g0,4 g
250 g250 g882,7 g16 g0,5 g

Spørgsmål om Onion, red, flesh, raw, fresh

Hvor mange kalorier er der i 100 g Onion, red, flesh, raw, fresh?

100 g Onion, red, flesh, raw, fresh indeholder 35 kcal, 1,1 g protein, 6,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Onion, red, flesh, raw, fresh?

50 g Onion, red, flesh, raw, fresh indeholder 18 kcal, 0,5 g protein, 3,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Onion, red, flesh, raw, fresh?

150 g Onion, red, flesh, raw, fresh indeholder 53 kcal, 1,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Onion, red, flesh, raw, fresh?

200 g Onion, red, flesh, raw, fresh indeholder 70 kcal, 2,1 g protein, 13 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Onion, red, flesh, raw, fresh?

250 g Onion, red, flesh, raw, fresh indeholder 88 kcal, 2,7 g protein, 16 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) X1269 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet