Få styr på, hvad der er på din tallerken
Olive Garden spagetti med pomodorosauce
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 102 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- E-vitamin 0,79 mg 5%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,34 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 4,3 g | 15 g | 1,9 g |
| 1 portion | 478 g | 488 | 20 g | 74 g | 8,8 g |
| 2 portioner | 956 g | 975 | 41 g | 148 g | 18 g |
| ½ portion | 239 g | 244 | 10 g | 37 g | 4,4 g |
| 3 portioner | 1434 g | 1463 | 61 g | 221 g | 27 g |
| 4 portioner | 1912 g | 1950 | 82 g | 295 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 2,1 g | 7,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 6,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 8,5 g | 31 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 11 g | 39 g | 4,6 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Olive Garden spagetti med pomodorosauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
100 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 102 kcal, 4,3 g protein, 15 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (478 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
1 portion (478 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 488 kcal, 20 g protein, 74 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (956 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
2 portioner (956 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 975 kcal, 41 g protein, 148 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (239 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
½ portion (239 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 244 kcal, 10 g protein, 37 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (1434 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
3 portioner (1434 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 1463 kcal, 61 g protein, 221 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1912 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
4 portioner (1912 g) Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 1950 kcal, 82 g protein, 295 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
50 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 51 kcal, 2,1 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce?
150 g Olive Garden spagetti med pomodorosauce indeholder 153 kcal, 6,4 g protein, 23 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169852 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
