Få styr på, hvad der er på din tallerken

Omelete

Kalorier og næringsindhold

136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat0,2 g
Fedt9,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 136 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Kulhydrat 0,2 g 0%
  • Fedt 9,5 g 12%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13612 g0,2 g9,5 g
50 g50 g686 g0,1 g4,8 g
150 g150 g20418 g0,3 g14 g
200 g200 g27224 g0,4 g19 g
250 g250 g34030 g0,5 g24 g

Spørgsmål om Omelete

Hvor mange kalorier er der i 100 g Omelete?

100 g Omelete indeholder 136 kcal, 12 g protein, 0,2 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Omelete?

50 g Omelete indeholder 68 kcal, 6 g protein, 0,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Omelete?

150 g Omelete indeholder 204 kcal, 18 g protein, 0,3 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Omelete?

200 g Omelete indeholder 272 kcal, 24 g protein, 0,4 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Omelete?

250 g Omelete indeholder 340 kcal, 30 g protein, 0,5 g kulhydrat og 24 g fedt.

Kilde: portfir 1072 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet