Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nøddebøf
Kalorier og næringsindhold
kartoffel, ris
155
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,1 g
Kulhydrat17 g
Fedt7,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 155 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 7,7 g 10%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21,6 µg 2%
- C-vitamin 0,79 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Mineraler
- Calcium 28,2 mg 2%
- Jern 0,94 mg 5%
- Magnesium 32,7 mg 8%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,86 mg 38%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 30,4 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3,1 g | 17 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,5 g | 8,5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4,6 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6,1 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7,6 g | 42 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Nøddebøfferdetailhandel, grillet212 kcal / 100 g
- Vegansk grønts bøfvegansk, stegt152 kcal / 100 g
- Svampebøfuden kød120 kcal / 100 g
- Bønnebøf238 kcal / 100 g
- Kartoffelbøf150 kcal / 100 g
- Linsebøflinsebolle, indeholder æg74 kcal / 100 g
- Grøntsagsbøfstegt117 kcal / 100 g
- Nødde- og risstegblandede nødder, hjemmelavet346 kcal / 100 g
- Hirsefrikadellestegt231 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nøddebøf
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nøddebøf?
100 g Nøddebøf indeholder 155 kcal, 3,1 g protein, 17 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nøddebøf?
50 g Nøddebøf indeholder 78 kcal, 1,5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nøddebøf?
150 g Nøddebøf indeholder 233 kcal, 4,6 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nøddebøf?
200 g Nøddebøf indeholder 310 kcal, 6,1 g protein, 34 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nøddebøf?
250 g Nøddebøf indeholder 388 kcal, 7,6 g protein, 42 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3707 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
