Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins

Kalorier og næringsindhold

386
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat61 g
Fedt8,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 386 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 61 g 22%
  • Fedt 8,6 g 11%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 6,2 g 22%
  • Sukkerarter 7,7 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Kolesterol 0,03 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,17 µg 0%
  • C-vitamin 0,01 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 13%
  • K-vitamin 2,5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 156 mg 12%
  • Jern 4,1 mg 23%
  • Magnesium 111 mg 27%
  • Fosfor 331 mg 27%
  • Kalium 355 mg 8%
  • Zink 2,7 mg 24%
  • Kobber 0,44 mg 49%
  • Mangan 3,1 mg 133%
  • Selen 9,1 µg 16%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g38612 g61 g8,6 g
50 g50 g1935,8 g30 g4,3 g
150 g150 g57917 g91 g13 g
200 g200 g77223 g122 g17 g
250 g250 g96529 g152 g22 g

Spørgsmål om Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

100 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins indeholder 386 kcal, 12 g protein, 61 g kulhydrat og 8,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

50 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins indeholder 193 kcal, 5,8 g protein, 30 g kulhydrat og 4,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

150 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins indeholder 579 kcal, 17 g protein, 91 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

200 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins indeholder 772 kcal, 23 g protein, 122 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins?

250 g Muesli, nestle fitness, oat, whole wheat, rice flour, nuts, vitamins indeholder 965 kcal, 29 g protein, 152 g kulhydrat og 22 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet