Få styr på, hvad der er på din tallerken

mozzarella af komælk

Kalorier og næringsindhold

227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein17 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt18 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kulhydrat 0,7 g 0%
  • Fedt 18 g 23%
  • Mættet fedt 12 g 59%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 240 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 179 µg 20%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • K-vitamin 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 2,3 µg 95%

Mineraler

  • Calcium 598 mg 46%
  • Jern 0,44 mg 2%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 354 mg 28%
  • Kalium 76 mg 2%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,3 µg 30%
  • Jod 37,2 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g22717 g0,7 g18 g
50 g50 g1148,3 g0,4 g8,9 g
150 g150 g34125 g1,1 g27 g
200 g200 g45433 g1,4 g35 g
250 g250 g56841 g1,8 g44 g

Spørgsmål om mozzarella af komælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g mozzarella af komælk?

100 g mozzarella af komælk indeholder 227 kcal, 17 g protein, 0,7 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g mozzarella af komælk?

50 g mozzarella af komælk indeholder 114 kcal, 8,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 8,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g mozzarella af komælk?

150 g mozzarella af komælk indeholder 341 kcal, 25 g protein, 1,1 g kulhydrat og 27 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g mozzarella af komælk?

200 g mozzarella af komælk indeholder 454 kcal, 33 g protein, 1,4 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g mozzarella af komælk?

250 g mozzarella af komælk indeholder 568 kcal, 41 g protein, 1,8 g kulhydrat og 44 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19590 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet