Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fast ost af Maasdam-typ af komælk

Kalorier og næringsindhold

359
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 359 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Fedt 28 g 36%
  • Mættet fedt 20 g 98%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 517 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 248 µg 28%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 1,9 µg 79%

Mineraler

  • Calcium 708 mg 54%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 33,5 mg 8%
  • Fosfor 519 mg 42%
  • Kalium 81 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35926 g–28 g
50 g50 g18013 g–14 g
150 g150 g53938 g–43 g
200 g200 g71851 g–57 g
250 g250 g89864 g–71 g

Spørgsmål om Fast ost af Maasdam-typ af komælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk?

100 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk indeholder 359 kcal, 26 g protein, – kulhydrat og 28 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk?

50 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk indeholder 180 kcal, 13 g protein, – kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk?

150 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk indeholder 539 kcal, 38 g protein, – kulhydrat og 43 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk?

200 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk indeholder 718 kcal, 51 g protein, – kulhydrat og 57 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk?

250 g Fast ost af Maasdam-typ af komælk indeholder 898 kcal, 64 g protein, – kulhydrat og 71 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12741 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet