Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mørkt kyllingekød
Kalorier og næringsindhold
broiler, stegt
205
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 205 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,7 g 12%
- Mættet fedt 2,7 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,27 mg 2%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,32 µg 13%
- Kolin 74,4 mg 14%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 27 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 68 g | 0 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, rå237 kcal / 100 g
- Maisfodret mørkt kyllingekødstegt185 kcal / 100 g
- Kyllingbroilere eller stegekyllinger, mørkt kød, kun kød, tilberedt, stegt205 kcal / 100 g
- Kalkan mørkt kødbroiler, kun, stegt189 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, ristet174 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkødkun, rå131 kcal / 100 g
- Kalkun mørkt kødhøne, kun mørkt kød, ristet199 kcal / 100 g
- Mørkt kalkunkød med skindbroiler, steget204 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødkylling, stegt173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mørkt kyllingekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørkt kyllingekød?
100 g Mørkt kyllingekød indeholder 205 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørkt kyllingekød?
50 g Mørkt kyllingekød indeholder 103 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørkt kyllingekød?
150 g Mørkt kyllingekød indeholder 308 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mørkt kyllingekød?
200 g Mørkt kyllingekød indeholder 410 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mørkt kyllingekød?
250 g Mørkt kyllingekød indeholder 513 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 596 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
