Få styr på, hvad der er på din tallerken
Løgringe
Kalorier og næringsindhold
paneret, parkedt, frossen, tilberedt, opvarmet i ovn
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 276 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 32 g 11%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 34,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 10,7 mg 2%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 1 portion | 48 g | 132 | 2 g | 15 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 96 g | 265 | 4 g | 30 g | 14 g |
| ½ portion | 24 g | 66 | 1 g | 7,6 g | 3,4 g |
| 3 portioner | 144 g | 397 | 6 g | 46 g | 21 g |
| 4 portioner | 192 g | 530 | 7,9 g | 61 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Panerede friturestegte løgringefastfood, tilbehør411 kcal / 100 g
- Panerede og stegte løgringe411 kcal / 100 g
- Løgstegt102 kcal / 100 g
- Stegte løgfærdigprodukt575 kcal / 100 g
- Frosset hakket løguforberedt29 kcal / 100 g
- Frosne hele løgfrosset, hel, uforberedt35 kcal / 100 g
- Frosset hest løguforberedt35 kcal / 100 g
- Panerede blæksprutteringepanerede, dybfrosne, ovnbagte284 kcal / 100 g
- Gult løgfrossen vare28 kcal / 100 g
- Hakkede løgdybfrossen30 kcal / 100 g
Spørgsmål om Løgringe
Hvor mange kalorier er der i 100 g Løgringe?
100 g Løgringe indeholder 276 kcal, 4,1 g protein, 32 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (48 g) Løgringe?
1 portion (48 g) Løgringe indeholder 132 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (96 g) Løgringe?
2 portioner (96 g) Løgringe indeholder 265 kcal, 4 g protein, 30 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (24 g) Løgringe?
½ portion (24 g) Løgringe indeholder 66 kcal, 1 g protein, 7,6 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (144 g) Løgringe?
3 portioner (144 g) Løgringe indeholder 397 kcal, 6 g protein, 46 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (192 g) Løgringe?
4 portioner (192 g) Løgringe indeholder 530 kcal, 7,9 g protein, 61 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Løgringe?
50 g Løgringe indeholder 138 kcal, 2,1 g protein, 16 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Løgringe?
150 g Løgringe indeholder 414 kcal, 6,2 g protein, 47 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170415 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
