Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løgringe

Kalorier og næringsindhold

paneret, forstegt, frossen, opvarmet i ovn

276
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat32 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 276 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kulhydrat 32 g 11%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 370 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 1,6 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 34,1 µg 28%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 10,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 31 mg 2%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 5,6 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2764,1 g32 g14 g
50 g50 g1382,1 g16 g7,2 g
150 g150 g4146,2 g47 g22 g
200 g200 g5528,3 g63 g29 g
250 g250 g69010 g79 g36 g

Spørgsmål om Løgringe

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løgringe?

100 g Løgringe indeholder 276 kcal, 4,1 g protein, 32 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løgringe?

50 g Løgringe indeholder 138 kcal, 2,1 g protein, 16 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løgringe?

150 g Løgringe indeholder 414 kcal, 6,2 g protein, 47 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løgringe?

200 g Løgringe indeholder 552 kcal, 8,3 g protein, 63 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løgringe?

250 g Løgringe indeholder 690 kcal, 10 g protein, 79 g kulhydrat og 36 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 2404 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet