Få styr på, hvad der er på din tallerken
Løgringe
Kalorier og næringsindhold
restaurant, familestil
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 356 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 19 g 25%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 42,6 µg 36%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 14 µg 4%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 0,71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 portion | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 portioner | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ portion | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 portioner | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 portioner | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Løgringe
Hvor mange kalorier er der i 100 g Løgringe?
100 g Løgringe indeholder 356 kcal, 4,9 g protein, 38 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (259 g) Løgringe?
1 portion (259 g) Løgringe indeholder 922 kcal, 13 g protein, 99 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (518 g) Løgringe?
2 portioner (518 g) Løgringe indeholder 1844 kcal, 25 g protein, 198 g kulhydrat og 100 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (129,5 g) Løgringe?
½ portion (129,5 g) Løgringe indeholder 461 kcal, 6,3 g protein, 49 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (777 g) Løgringe?
3 portioner (777 g) Løgringe indeholder 2766 kcal, 38 g protein, 296 g kulhydrat og 150 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1036 g) Løgringe?
4 portioner (1036 g) Løgringe indeholder 3688 kcal, 51 g protein, 395 g kulhydrat og 200 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Løgringe?
50 g Løgringe indeholder 178 kcal, 2,4 g protein, 19 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Løgringe?
150 g Løgringe indeholder 534 kcal, 7,3 g protein, 57 g kulhydrat og 29 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169027 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
