Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamme-karre
Kalorier og næringsindhold
råt, magert og fedtholdigt, vejet med ben
204
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 204 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 8,3 g 42%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 44 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 13 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6,3 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 19 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 25 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 31 g | 0 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Lammekoteletterrå, magre og fedtholdige, vejet med ben216 kcal / 100 g
- Lammekronemager, rå140 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Lammeskulderrå, magert og fedt, vejet med ben188 kcal / 100 g
- Lammekoteletrå, gennemsnit262 kcal / 100 g
- Lammekronestegaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stgt291 kcal / 100 g
- Lamkun magert, råt, gennemsnit, ekstra trimmet148 kcal / 100 g
- Lammebrystra, magert og fedt287 kcal / 100 g
- Lammeribbenseparat magert og fedt, trimmet til 1/8" fedt, choice, rå342 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert og fedt, vejet med ben247 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lamme-karre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamme-karre?
100 g Lamme-karre indeholder 204 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamme-karre?
50 g Lamme-karre indeholder 102 kcal, 6,3 g protein, 0 g kulhydrat og 8,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamme-karre?
150 g Lamme-karre indeholder 306 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamme-karre?
200 g Lamme-karre indeholder 408 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamme-karre?
250 g Lamme-karre indeholder 510 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-167 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
