Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lamme-karre
Kalorier og næringsindhold
magert, stegt
225
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 225 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 6,2 g 31%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 3 µg 125%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 54 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 68 g | 0 g | 33 g |
Lignende madvarer
- Lammerygstegt, magert209 kcal / 100 g
- Lammekronemager, tilberedt200 kcal / 100 g
- Lammekoteletterstegte, magre257 kcal / 100 g
- Lammebryststegt, magert273 kcal / 100 g
- Lammekronestegaustralsk, importeret, frisk, frenched, med ben, magert kød og fedt, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, stgt291 kcal / 100 g
- Lammekoteletter af kamgrillet, magert213 kcal / 100 g
- Lammeskulderhel, rodet, magert218 kcal / 100 g
- Lammebovstegt, magert210 kcal / 100 g
- Lamme-kamkoteletterstegt, magert, vejet med fedt og ben144 kcal / 100 g
- Lammekrone rodetaustralsk, importeret, frisk, frenched, renset, med ben, kun magert kød, trimmet til 0" fedt, kogt, stegt175 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lamme-karre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamme-karre?
100 g Lamme-karre indeholder 225 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamme-karre?
50 g Lamme-karre indeholder 113 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamme-karre?
150 g Lamme-karre indeholder 338 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamme-karre?
200 g Lamme-karre indeholder 450 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamme-karre?
250 g Lamme-karre indeholder 563 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-168 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
