Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingeskind

Kalorier og næringsindhold

broiler, stegt

454
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt41 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 454 kcal —
  • Protein 20 g 41%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 41 g 52%
  • Mættet fedt 11 g 57%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%
  • Kolesterol 83 mg 28%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 78 µg 9%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,4 mg 3%
  • K-vitamin 2,4 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantothensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%
  • Kolin 45,7 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g45420 g0 g41 g
50 g50 g22710 g0 g20 g
150 g150 g68131 g0 g61 g
200 g200 g90841 g0 g81 g
250 g250 g113551 g0 g102 g

Spørgsmål om Kyllingeskind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeskind?

100 g Kyllingeskind indeholder 454 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeskind?

50 g Kyllingeskind indeholder 227 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeskind?

150 g Kyllingeskind indeholder 681 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeskind?

200 g Kyllingeskind indeholder 908 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeskind?

250 g Kyllingeskind indeholder 1135 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 102 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 823 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet