Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
til stegning, kød med skind, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 223 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3,7 g 19%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 73 mg 3%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Pantothensyre (B5) 0,92 mg 18%
- B6-vitamin 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 179 mg 14%
- Kalium 211 mg 4%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 190 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 379 | 41 g | 0 g | 23 g |
| ½ portion | 42,5 g | 95 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 569 | 61 g | 0 g | 34 g |
| 4 portioner | 340 g | 758 | 82 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 48 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 60 g | 0 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Kylling stegekød, skind, indmad og hals, stegt220 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skind, stegt177 kcal / 100 g
- Hel kyllingstegt, kød og skind218 kcal / 100 g
- Kyllingeskindlår og underlår, rå440 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, rodet190 kcal / 100 g
- Kyllindeskindkylling eller hane, tilberedt, stegt454 kcal / 100 g
- Kalkunhel, kød og skind, tilberedt, stegt189 kcal / 100 g
- Kyllingevingebroilere eller kyllinger, kød og skind, kogt, stegt254 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 223 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kylling?
1 portion (85 g) Kylling indeholder 190 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kylling?
2 portioner (170 g) Kylling indeholder 379 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kylling?
½ portion (42,5 g) Kylling indeholder 95 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kylling?
3 portioner (255 g) Kylling indeholder 569 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kylling?
4 portioner (340 g) Kylling indeholder 758 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 46 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 112 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 335 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173635 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
