Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hel kylling
Kalorier og næringsindhold
stegt, kød og skind
218
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 218 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 53 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 66 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Majs-opdrættet hel kyllingstegt, kød og skind, vejet med ben129 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skind, stegt177 kcal / 100 g
- Hel majsfodret kyllingstegt, kød og skind215 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Kyllingelår fjerdedelstegt, kød og skind236 kcal / 100 g
- Kyllingeskindristet/grillet, fugtig452 kcal / 100 g
- Kalkunhel, stegt, kød og skind190 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårstegt, kød og skind185 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstegt, kød og skind226 kcal / 100 g
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hel kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hel kylling?
100 g Hel kylling indeholder 218 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hel kylling?
50 g Hel kylling indeholder 109 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hel kylling?
150 g Hel kylling indeholder 327 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hel kylling?
200 g Hel kylling indeholder 436 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hel kylling?
250 g Hel kylling indeholder 545 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-341 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
