Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingeskind

Kalorier og næringsindhold

broiler, rå

349
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt32 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 349 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 32 g 41%
  • Mættet fedt 9,1 g 45%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 63 mg 3%
  • Kolesterol 109 mg 36%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 76 µg 8%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothensyre (B5) 0,69 mg 14%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,23 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Zink 0,93 mg 8%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 12,3 µg 22%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34913 g0 g32 g
50 g50 g1756,7 g0 g16 g
150 g150 g52420 g0 g49 g
200 g200 g69827 g0 g65 g
250 g250 g87333 g0 g81 g

Spørgsmål om Kyllingeskind

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeskind?

100 g Kyllingeskind indeholder 349 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeskind?

50 g Kyllingeskind indeholder 175 kcal, 6,7 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeskind?

150 g Kyllingeskind indeholder 524 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 49 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeskind?

200 g Kyllingeskind indeholder 698 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 65 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeskind?

250 g Kyllingeskind indeholder 873 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet