Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryststrimler
Kalorier og næringsindhold
paneret, tilberedt, mikrobølgeopvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 13 g 17%
- Mættet fedt 3,2 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 446 mg 19%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,37 mg 2%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 0,99 mg 20%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
- Kolin 40,8 mg 7%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,32 mg 35%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 18 g | 13 g |
| 1 portion | 85 g | 214 | 14 g | 15 g | 11 g |
| 2 portioner | 170 g | 428 | 28 g | 30 g | 22 g |
| ½ portion | 42,5 g | 107 | 6,9 g | 7,5 g | 5,5 g |
| 3 portioner | 255 g | 643 | 42 g | 45 g | 33 g |
| 4 portioner | 340 g | 857 | 56 g | 60 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,2 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 25 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 33 g | 35 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 41 g | 44 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Kyllingetenderspanerede, frosne, tilberedte240 kcal / 100 g
- Kyllingebrystslagtekylling eller stegekylling, bryst, uden skind, uden ben, kun kød, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingestrimlerstegt, uden salt191 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingefiletrå109 kcal / 100 g
- Paneret kyllingefilet292 kcal / 100 g
- Paneret kyllingebryst(hvedemel, æg og rasp), råt, usaltet220 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Tilberedt kyllingefilet158 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryststrimler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryststrimler?
100 g Kyllingebryststrimler indeholder 252 kcal, 16 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kyllingebryststrimler?
1 portion (85 g) Kyllingebryststrimler indeholder 214 kcal, 14 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kyllingebryststrimler?
2 portioner (170 g) Kyllingebryststrimler indeholder 428 kcal, 28 g protein, 30 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kyllingebryststrimler?
½ portion (42,5 g) Kyllingebryststrimler indeholder 107 kcal, 6,9 g protein, 7,5 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kyllingebryststrimler?
3 portioner (255 g) Kyllingebryststrimler indeholder 643 kcal, 42 g protein, 45 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kyllingebryststrimler?
4 portioner (340 g) Kyllingebryststrimler indeholder 857 kcal, 56 g protein, 60 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryststrimler?
50 g Kyllingebryststrimler indeholder 126 kcal, 8,2 g protein, 8,8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryststrimler?
150 g Kyllingebryststrimler indeholder 378 kcal, 25 g protein, 26 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171514 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
