Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
kød og skind, rå
148
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,9 g 9%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 1,5 µg 8%
- E-vitamin 0,5 mg 3%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 9,9 mg 62%
- B6-vitamin 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
- Kolin 67,1 mg 12%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 0,8 mg 7%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 54 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Økologisk kyllingebrystbryst, uden skind, råt, økologisk118 kcal / 100 g
- Inderfilet af kyllingebrystrå104 kcal / 100 g
- Kyllingebryst og -vingekvart, med skind, rå196 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletrå109 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød og skindbroiler, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
- Kyllingefiletrå109 kcal / 100 g
- Kalkunbrystdetailudskæringer, kød og skind, rå155 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst?
100 g Kyllingebryst indeholder 148 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst?
50 g Kyllingebryst indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst?
150 g Kyllingebryst indeholder 222 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebryst?
200 g Kyllingebryst indeholder 296 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebryst?
250 g Kyllingebryst indeholder 370 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 907 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
