Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kylling, stege

Kalorier og næringsindhold

kun kød, stegt

167
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 167 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,6 g 9%
  • Mættet fedt 1,8 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 12 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 7,9 mg 49%
  • Pantothensyre (B5) 0,97 mg 19%
  • B6-vitamin 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 12 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 192 mg 15%
  • Kalium 229 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,6 µg 45%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g16725 g0 g6,6 g
50 g50 g8413 g0 g3,3 g
150 g150 g25138 g0 g9,9 g
200 g200 g33450 g0 g13 g
250 g250 g41863 g0 g17 g

Spørgsmål om Kylling, stege

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling, stege?

100 g Kylling, stege indeholder 167 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling, stege?

50 g Kylling, stege indeholder 84 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling, stege?

150 g Kylling, stege indeholder 251 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling, stege?

200 g Kylling, stege indeholder 334 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling, stege?

250 g Kylling, stege indeholder 418 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 640 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet