Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
mørkt kød, kød og skind, kogt, stegt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 26 g 52%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 87 mg 4%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 60 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,2 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 portion | 101 g | 256 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 2 portioner | 202 g | 511 | 53 g | 0 g | 32 g |
| ½ portion | 50,5 g | 128 | 13 g | 0 g | 8 g |
| 3 portioner | 303 g | 767 | 79 g | 0 g | 48 g |
| 4 portioner | 404 g | 1022 | 105 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 65 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Stegt kylling med skindslagtekyllinger eller stegekyllinger, kød og skind, tilberedt, ristet239 kcal / 100 g
- Kylling stegekød, skind, indmad og hals, stegt220 kcal / 100 g
- Hele kyllingmed skind, stegt177 kcal / 100 g
- Kylling lyst kødkylling, tilberedt, stegt173 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Kyllingeskindlår og underlår, kogt, stegt462 kcal / 100 g
- Kyllingevingebroilere eller kyllinger, kød og skind, kogt, stegt254 kcal / 100 g
- Kyllindeskindkylling eller hane, tilberedt, stegt454 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 253 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (101 g) Kylling?
1 portion (101 g) Kylling indeholder 256 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (202 g) Kylling?
2 portioner (202 g) Kylling indeholder 511 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (50,5 g) Kylling?
½ portion (50,5 g) Kylling indeholder 128 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (303 g) Kylling?
3 portioner (303 g) Kylling indeholder 767 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 48 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (404 g) Kylling?
4 portioner (404 g) Kylling indeholder 1022 kcal, 105 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 127 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 380 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171065 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
