Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kokos-nøddeglasur
Kalorier og næringsindhold
spiseklar
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 433 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Kulhydrat 50 g 18%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 8,6 g 43%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 1 portion | 38 g | 165 | 0,6 g | 19 g | 9,1 g |
| 2 portioner | 76 g | 329 | 1,1 g | 38 g | 18 g |
| ½ portion | 19 g | 82 | 0,3 g | 9,5 g | 4,6 g |
| 3 portioner | 114 g | 494 | 1,7 g | 57 g | 27 g |
| 4 portioner | 152 g | 658 | 2,3 g | 76 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Lignende madvarer
- Cremet chokoladeglasurspiseklar397 kcal / 100 g
- Glasur med flødeostsmagspiseklar415 kcal / 100 g
- Vaniljecremet glasurspiseklar418 kcal / 100 g
- Cremet vaniljeblasurspiseklar418 kcal / 100 g
- Glasur med smag af syrnet flødeklar til at spise412 kcal / 100 g
- Kokoscremepå dåse, sødet357 kcal / 100 g
- Hvid kage med kokosglasurtilberedt efter opskrift356 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kokos-nøddeglasur
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kokos-nøddeglasur?
100 g Kokos-nøddeglasur indeholder 433 kcal, 1,5 g protein, 50 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (38 g) Kokos-nøddeglasur?
1 portion (38 g) Kokos-nøddeglasur indeholder 165 kcal, 0,6 g protein, 19 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (76 g) Kokos-nøddeglasur?
2 portioner (76 g) Kokos-nøddeglasur indeholder 329 kcal, 1,1 g protein, 38 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (19 g) Kokos-nøddeglasur?
½ portion (19 g) Kokos-nøddeglasur indeholder 82 kcal, 0,3 g protein, 9,5 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (114 g) Kokos-nøddeglasur?
3 portioner (114 g) Kokos-nøddeglasur indeholder 494 kcal, 1,7 g protein, 57 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (152 g) Kokos-nøddeglasur?
4 portioner (152 g) Kokos-nøddeglasur indeholder 658 kcal, 2,3 g protein, 76 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kokos-nøddeglasur?
50 g Kokos-nøddeglasur indeholder 217 kcal, 0,8 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kokos-nøddeglasur?
150 g Kokos-nøddeglasur indeholder 650 kcal, 2,3 g protein, 75 g kulhydrat og 36 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169618 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
