Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kokos-nøddeglasur

Kalorier og næringsindhold

spiseklar

433
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat50 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 433 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 8,6 g 43%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 40 g —
  • Natrium 160 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 3,9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,16 mg 3%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 7,2 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 13 mg 1%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,67 mg 29%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4331,5 g50 g24 g
50 g50 g2170,8 g25 g12 g
150 g150 g6502,3 g75 g36 g
200 g200 g8663 g100 g48 g
250 g250 g10833,8 g126 g60 g

Spørgsmål om Kokos-nøddeglasur

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kokos-nøddeglasur?

100 g Kokos-nøddeglasur indeholder 433 kcal, 1,5 g protein, 50 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kokos-nøddeglasur?

50 g Kokos-nøddeglasur indeholder 217 kcal, 0,8 g protein, 25 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kokos-nøddeglasur?

150 g Kokos-nøddeglasur indeholder 650 kcal, 2,3 g protein, 75 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kokos-nøddeglasur?

200 g Kokos-nøddeglasur indeholder 866 kcal, 3 g protein, 100 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kokos-nøddeglasur?

250 g Kokos-nøddeglasur indeholder 1083 kcal, 3,8 g protein, 126 g kulhydrat og 60 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4375 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet