Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt kød med grøntsager
Kalorier og næringsindhold
forpakket
78
kalorierkcal pr. 100 g
Protein11 g
Kulhydrat3,2 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 78 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 3,2 g 1%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineraler
- Calcium 23,5 mg 2%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 3,5 mg 32%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,5 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6,4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5,1 g |
Lignende madvarer
- Oksekødsstuvning med gulerødderforpakket95 kcal / 100 g
- Grøntsags- og kødsuppetilberedt, pakke18 kcal / 100 g
- Oksekødkogt, med grøntsager139 kcal / 100 g
- Oksekødboller i tomatsovs117 kcal / 100 g
- Oksetunge med Madeiravinsauceforpakket180 kcal / 100 g
- Pastasalat med grøntsager og kød/fiskmed sovs, forpakket160 kcal / 100 g
- Couscous med kødforpakket128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogt kød med grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt kød med grøntsager?
100 g Kogt kød med grøntsager indeholder 78 kcal, 11 g protein, 3,2 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt kød med grøntsager?
50 g Kogt kød med grøntsager indeholder 39 kcal, 5,5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt kød med grøntsager?
150 g Kogt kød med grøntsager indeholder 116 kcal, 16 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogt kød med grøntsager?
200 g Kogt kød med grøntsager indeholder 155 kcal, 22 g protein, 6,4 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogt kød med grøntsager?
250 g Kogt kød med grøntsager indeholder 194 kcal, 27 g protein, 8 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25013 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
