Få styr på, hvad der er på din tallerken
Couscous med kød
Kalorier og næringsindhold
forpakket
128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,6 g
Kulhydrat13 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 313 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 25,2 mg 2%
- Magnesium 18,8 mg 4%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7,6 g | 13 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 6,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 19 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 15 g | 25 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 19 g | 31 g | 12 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Couscous med kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Couscous med kød?
100 g Couscous med kød indeholder 128 kcal, 7,6 g protein, 13 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Couscous med kød?
50 g Couscous med kød indeholder 64 kcal, 3,8 g protein, 6,3 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Couscous med kød?
150 g Couscous med kød indeholder 192 kcal, 11 g protein, 19 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Couscous med kød?
200 g Couscous med kød indeholder 256 kcal, 15 g protein, 25 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Couscous med kød?
250 g Couscous med kød indeholder 320 kcal, 19 g protein, 31 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25152 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
