Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kinesiske glasnudler

Kalorier og næringsindhold

tørret

351
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat86 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 351 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 86 g 31%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,13 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 93,2 mg 17%

Mineraler

  • Calcium 25 mg 2%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 10 mg 0%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3510,2 g86 g0,1 g
1 portion140 g4910,2 g120 g0,1 g
2 portioner280 g9830,4 g240 g0,2 g
½ portion70 g2460,1 g60 g0 g
3 portioner420 g14740,7 g360 g0,3 g
4 portioner560 g19660,9 g479 g0,3 g
50 g50 g1760,1 g43 g0 g
150 g150 g5270,2 g128 g0,1 g
200 g200 g7020,3 g171 g0,1 g
250 g250 g8780,4 g214 g0,2 g

Spørgsmål om Kinesiske glasnudler

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kinesiske glasnudler?

100 g Kinesiske glasnudler indeholder 351 kcal, 0,2 g protein, 86 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Kinesiske glasnudler?

1 portion (140 g) Kinesiske glasnudler indeholder 491 kcal, 0,2 g protein, 120 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Kinesiske glasnudler?

2 portioner (280 g) Kinesiske glasnudler indeholder 983 kcal, 0,4 g protein, 240 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Kinesiske glasnudler?

½ portion (70 g) Kinesiske glasnudler indeholder 246 kcal, 0,1 g protein, 60 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Kinesiske glasnudler?

3 portioner (420 g) Kinesiske glasnudler indeholder 1474 kcal, 0,7 g protein, 360 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Kinesiske glasnudler?

4 portioner (560 g) Kinesiske glasnudler indeholder 1966 kcal, 0,9 g protein, 479 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kinesiske glasnudler?

50 g Kinesiske glasnudler indeholder 176 kcal, 0,1 g protein, 43 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kinesiske glasnudler?

150 g Kinesiske glasnudler indeholder 527 kcal, 0,2 g protein, 128 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174258 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet