Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kidneybønnevæske
Kalorier og næringsindhold
stuvede
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 47 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 2,7 g 1%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,02 µg 1%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 408 mg 9%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,7 g | 3,2 g |
| 1 portion | 240 g | 113 | 4,3 g | 6,5 g | 7,7 g |
| 2 portioner | 480 g | 226 | 8,6 g | 13 g | 15 g |
| ½ portion | 120 g | 56 | 2,2 g | 3,2 g | 3,8 g |
| 3 portioner | 720 g | 338 | 13 g | 19 g | 23 g |
| 4 portioner | 960 g | 451 | 17 g | 26 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 4,1 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,6 g | 5,4 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,5 g | 6,8 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Kidneybønnerrå272 kcal / 100 g
- Røde kidneybønnermodne frø, rå337 kcal / 100 g
- Røde bønnerpå dåse, drænede faste bestanddele124 kcal / 100 g
- Mørkerøde kidneybønnerkonserves, faste bestanddele og væske81 kcal / 100 g
- Kidneybønnemoden, på dåse, afdryppet128 kcal / 100 g
- Rød kidneybønnepå dåse uden lage110 kcal / 100 g
- Kidneybønnespirerkogte, drænede33 kcal / 100 g
- Spirede kidneybønnermodne frø, spirede, kogte, drænede, uden salt33 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kidneybønnevæske
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kidneybønnevæske?
100 g Kidneybønnevæske indeholder 47 kcal, 1,8 g protein, 2,7 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (240 g) Kidneybønnevæske?
1 portion (240 g) Kidneybønnevæske indeholder 113 kcal, 4,3 g protein, 6,5 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (480 g) Kidneybønnevæske?
2 portioner (480 g) Kidneybønnevæske indeholder 226 kcal, 8,6 g protein, 13 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (120 g) Kidneybønnevæske?
½ portion (120 g) Kidneybønnevæske indeholder 56 kcal, 2,2 g protein, 3,2 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (720 g) Kidneybønnevæske?
3 portioner (720 g) Kidneybønnevæske indeholder 338 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (960 g) Kidneybønnevæske?
4 portioner (960 g) Kidneybønnevæske indeholder 451 kcal, 17 g protein, 26 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kidneybønnevæske?
50 g Kidneybønnevæske indeholder 24 kcal, 0,9 g protein, 1,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kidneybønnevæske?
150 g Kidneybønnevæske indeholder 71 kcal, 2,7 g protein, 4,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169885 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
