Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kefir
Kalorier og næringsindhold
3 % fedt
60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 60 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 4,8 g 2%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 4,8 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 7,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 9,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 12 g | 7,5 g |
Lignende madvarer
- Naturel kefirfedtfattig, (0,5-1,9% m.f.)37 kcal / 100 g
- Gede kefirfedtfattig, naturel, fast36 kcal / 100 g
- Brasiliansk kefirmed sødmælk, fermenteret drik47 kcal / 100 g
- Mælkekefir61 kcal / 100 g
- Fermenteret mælk3 % fedt, beriget, f.eks. filmjölk57 kcal / 100 g
- Sødmælkskefirtine55 kcal / 100 g
- Mælk3 % fedt, beriget60 kcal / 100 g
- Frugtkefirfrugtsmak, fedtfattig (0,5-1,9% fedt)60 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kefir
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kefir?
100 g Kefir indeholder 60 kcal, 3,4 g protein, 4,8 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kefir?
50 g Kefir indeholder 30 kcal, 1,7 g protein, 2,4 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kefir?
150 g Kefir indeholder 90 kcal, 5,1 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kefir?
200 g Kefir indeholder 120 kcal, 6,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kefir?
250 g Kefir indeholder 150 kcal, 8,5 g protein, 12 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Kilde: slv 142 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
