Få styr på, hvad der er på din tallerken
kartoffelskræl
Kalorier og næringsindhold
bagt, med salt
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat38 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 38 g 14%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 7,9 g 28%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 257 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 13,5 mg 15%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantothensyre (B5) 0,85 mg 17%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 31 mg 6%
Mineraler
- Calcium 34 mg 3%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 573 mg 12%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,81 mg 90%
- Mangan 0,61 mg 27%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 4,3 g | 38 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2,1 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 6,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 8,6 g | 76 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 11 g | 95 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Bagt kartoffelskrælmed salt198 kcal / 100 g
- Kogt kartoffelskrælkogt i skrællen, med salt78 kcal / 100 g
- Bagt kartoffelfrugtkød og skræl, med salt93 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Bagt potetmosmed salt93 kcal / 100 g
- Mikrobølge-kartoflerkogte, i skal, skind med salt132 kcal / 100 g
- Mikroovnstilberedte kartoflertilberedt i mikroovn, kogt i skind, frugtkød, med salt100 kcal / 100 g
- Kogt kartoffel med kødkogt i skind, med salt87 kcal / 100 g
- Sød kartoffelbagt, skind fjernet efter bagning, med salt90 kcal / 100 g
- Mikroovnspoteterkogt, i skind, kød og skind, saltet105 kcal / 100 g
Spørgsmål om kartoffelskræl
Hvor mange kalorier er der i 100 g kartoffelskræl?
100 g kartoffelskræl indeholder 198 kcal, 4,3 g protein, 38 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kartoffelskræl?
50 g kartoffelskræl indeholder 99 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kartoffelskræl?
150 g kartoffelskræl indeholder 297 kcal, 6,4 g protein, 57 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g kartoffelskræl?
200 g kartoffelskræl indeholder 396 kcal, 8,6 g protein, 76 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g kartoffelskræl?
250 g kartoffelskræl indeholder 495 kcal, 11 g protein, 95 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6512 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
