Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kålgryde med ris og svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
hakket kød
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,6 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 5,6 g 2%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 11,7 mg 13%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 30,8 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
Mineraler
- Calcium 24,7 mg 2%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11,8 mg 3%
- Fosfor 52,9 mg 4%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Kålgryde med ris og oksekødhakket kød78 kcal / 100 g
- Kålgryde med kartoflerhakket svine- og oksekød73 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Risret med hakket svine- og oksekødris, peberfrugt, ærter115 kcal / 100 g
- Suppe med hakket svine- og oksekød71 kcal / 100 g
- Kålsuppe med oksekød og kartofler49 kcal / 100 g
- Kålfadgulerod og hakket svine- og oksekød, oksebouillon105 kcal / 100 g
- Risotto med hakket svine- og oksekød og grøntsager122 kcal / 100 g
- Lammegryde med kål119 kcal / 100 g
- Kålsuppe med oksekød og gulerod46 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kålgryde med ris og svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød?
100 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød indeholder 99 kcal, 4,6 g protein, 5,6 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød?
50 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød indeholder 50 kcal, 2,3 g protein, 2,8 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød?
150 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød indeholder 149 kcal, 6,9 g protein, 8,4 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød?
200 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød indeholder 198 kcal, 9,2 g protein, 11 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød?
250 g Kålgryde med ris og svine- og oksekød indeholder 248 kcal, 12 g protein, 14 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7037 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
