Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kålgryde med kartofler
Kalorier og næringsindhold
hakket svine- og oksekød
73
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat5,4 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 73 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 5,4 g 2%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 137 mg 6%
- Kolesterol 8,2 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7,8 µg 1%
- C-vitamin 13,7 mg 15%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- K-vitamin 30,6 µg 26%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- B12-vitamin 0,13 µg 5%
Mineraler
- Calcium 27,3 mg 2%
- Jern 0,53 mg 3%
- Magnesium 14,6 mg 3%
- Fosfor 49,3 mg 4%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,4 g | 5,4 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,7 g | 11 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,4 g | 14 g | 9,7 g |
Lignende madvarer
- Kålgryde med ris og svine- og oksekødhakket kød99 kcal / 100 g
- Kålgryde med oksekød og gulerødderhakket80 kcal / 100 g
- Kålsuppe med oksekød og kartofler49 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Lammegryde med kål119 kcal / 100 g
- Kålfadgulerod og hakket svine- og oksekød, oksebouillon105 kcal / 100 g
- Fad med hakket kød og kartoflerhakket svine- og oksekød, mælk125 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket kødmed grøntsager144 kcal / 100 g
- Italiensk gryderetmed hakket svine- og oksekød139 kcal / 100 g
- Kålsuppe med kartofler18 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kålgryde med kartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kålgryde med kartofler?
100 g Kålgryde med kartofler indeholder 73 kcal, 3,4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kålgryde med kartofler?
50 g Kålgryde med kartofler indeholder 37 kcal, 1,7 g protein, 2,7 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kålgryde med kartofler?
150 g Kålgryde med kartofler indeholder 110 kcal, 5 g protein, 8,2 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kålgryde med kartofler?
200 g Kålgryde med kartofler indeholder 146 kcal, 6,7 g protein, 11 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kålgryde med kartofler?
250 g Kålgryde med kartofler indeholder 183 kcal, 8,4 g protein, 14 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7036 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
