Få styr på, hvad der er på din tallerken
Risret med hakket svine- og oksekød
Kalorier og næringsindhold
ris, peberfrugt, ærter
115
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,4 g
Kulhydrat12 g
Fedt4,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 5,4 g 11%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 11,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 87,4 µg 10%
- C-vitamin 16,8 mg 19%
- D-vitamin 0,06 µg 0%
- E-vitamin 0,46 mg 3%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,19 µg 8%
Mineraler
- Calcium 15,8 mg 1%
- Jern 0,81 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 81,8 mg 7%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,4 g | 12 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,7 g | 5,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,1 g | 18 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 24 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 30 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Kålgryde med ris og svine- og oksekødhakket kød99 kcal / 100 g
- Risotto med hakket svine- og oksekød og grøntsager122 kcal / 100 g
- Fad med hakket kød og kartoflerhakket svine- og oksekød, mælk125 kcal / 100 g
- Gryderet med hakket svine- og oksekødmed grøntsager143 kcal / 100 g
- Lasagne med hakket svine- og oksekød167 kcal / 100 g
- Kålgryde med ris og oksekødhakket kød78 kcal / 100 g
- Kålfadgulerod og hakket svine- og oksekød, oksebouillon105 kcal / 100 g
- Hakket svine- og oksekød266 kcal / 100 g
- Suppe med hakket svine- og oksekød71 kcal / 100 g
- Ovnret med hakket oksekød og kartoffelmoskartoffelmos pulver, mælk136 kcal / 100 g
Spørgsmål om Risret med hakket svine- og oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Risret med hakket svine- og oksekød?
100 g Risret med hakket svine- og oksekød indeholder 115 kcal, 5,4 g protein, 12 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Risret med hakket svine- og oksekød?
50 g Risret med hakket svine- og oksekød indeholder 58 kcal, 2,7 g protein, 5,9 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Risret med hakket svine- og oksekød?
150 g Risret med hakket svine- og oksekød indeholder 173 kcal, 8,1 g protein, 18 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Risret med hakket svine- og oksekød?
200 g Risret med hakket svine- og oksekød indeholder 230 kcal, 11 g protein, 24 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Risret med hakket svine- og oksekød?
250 g Risret med hakket svine- og oksekød indeholder 288 kcal, 14 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32995 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
