Få styr på, hvad der er på din tallerken
jordnøddesmørkager
Kalorier og næringsindhold
kommercielt fremstillet, blød type
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 457 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 56 g 20%
- Fedt 24 g 31%
- Mættet fedt 6,1 g 31%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 5,3 g | 56 g | 24 g |
| 1 portion | 28,4 g | 130 | 1,5 g | 16 g | 6,9 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 259 | 3 g | 32 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 65 | 0,8 g | 7,9 g | 3,5 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 389 | 4,5 g | 48 g | 21 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 518 | 6 g | 64 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 2,7 g | 28 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 8 g | 84 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 11 g | 112 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 13 g | 140 g | 61 g |
Lignende madvarer
- Peanutbutterkagekommerciel, blød type457 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkiksmed fyld, overtrukket med chokolade562 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør sandwichkagersærlig diæt535 kcal / 100 g
- Jordnøddesmør-sandwichkage478 kcal / 100 g
- Småkagerkommercielt fremstillet, ikke beriget467 kcal / 100 g
- Smørkagerkommercielt fremstillet, beriget467 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkage med chokoladestykkerkommerciel530 kcal / 100 g
- Jordnøddekiks513 kcal / 100 g
- Ingefærkiksblød type, kommerciel434 kcal / 100 g
- Smørkagekommerciel467 kcal / 100 g
Spørgsmål om jordnøddesmørkager
Hvor mange kalorier er der i 100 g jordnøddesmørkager?
100 g jordnøddesmørkager indeholder 457 kcal, 5,3 g protein, 56 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) jordnøddesmørkager?
1 portion (28,4 g) jordnøddesmørkager indeholder 130 kcal, 1,5 g protein, 16 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) jordnøddesmørkager?
2 portioner (56,7 g) jordnøddesmørkager indeholder 259 kcal, 3 g protein, 32 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) jordnøddesmørkager?
½ portion (14,2 g) jordnøddesmørkager indeholder 65 kcal, 0,8 g protein, 7,9 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) jordnøddesmørkager?
3 portioner (85,1 g) jordnøddesmørkager indeholder 389 kcal, 4,5 g protein, 48 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) jordnøddesmørkager?
4 portioner (113,4 g) jordnøddesmørkager indeholder 518 kcal, 6 g protein, 64 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g jordnøddesmørkager?
50 g jordnøddesmørkager indeholder 229 kcal, 2,7 g protein, 28 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g jordnøddesmørkager?
150 g jordnøddesmørkager indeholder 686 kcal, 8 g protein, 84 g kulhydrat og 37 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172728 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
