Få styr på, hvad der er på din tallerken
jordnøddesmør sandwichkager
Kalorier og næringsindhold
særlig diæt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 535 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kulhydrat 51 g 18%
- Fedt 34 g 44%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Natrium 412 mg 18%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 43 mg 3%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 10 g | 51 g | 34 g |
| 1 portion | 28,4 g | 152 | 2,8 g | 14 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 303 | 5,7 g | 29 g | 19 g |
| ½ portion | 14,2 g | 76 | 1,4 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 455 | 8,5 g | 43 g | 29 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 607 | 11 g | 58 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 5 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 15 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 20 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 25 g | 127 g | 85 g |
Lignende madvarer
- Jordnøddesmør-sandwichkage478 kcal / 100 g
- Peddersandwichkiksmed jordnøddesmørofyld496 kcal / 100 g
- Peanutbutter-sandwichkikssandwich-type, peanut butter filled, reduced fat437 kcal / 100 g
- Peddesmørfyldte kiksmed jordnøddesmørfyld494 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkagerkommercielt fremstillet, almindelig473 kcal / 100 g
- Fuldkornssandwichkiks med jordnøddesmørfuldkorn, sandwichtype, med jordnøddesmørsfyld465 kcal / 100 g
- Hvedekrakkersandwichjordnøddesmørfyld495 kcal / 100 g
- Hvedekiks med jordnøddesmørfyldhvede, sandwich, med jordnøddesmørfyld495 kcal / 100 g
- Fuldkornssandwichkiksmed jordnøddesmørfyld465 kcal / 100 g
- Jordnøddesmørkiksmed fyld, overtrukket med chokolade562 kcal / 100 g
Spørgsmål om jordnøddesmør sandwichkager
Hvor mange kalorier er der i 100 g jordnøddesmør sandwichkager?
100 g jordnøddesmør sandwichkager indeholder 535 kcal, 10 g protein, 51 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) jordnøddesmør sandwichkager?
1 portion (28,4 g) jordnøddesmør sandwichkager indeholder 152 kcal, 2,8 g protein, 14 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) jordnøddesmør sandwichkager?
2 portioner (56,7 g) jordnøddesmør sandwichkager indeholder 303 kcal, 5,7 g protein, 29 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) jordnøddesmør sandwichkager?
½ portion (14,2 g) jordnøddesmør sandwichkager indeholder 76 kcal, 1,4 g protein, 7,2 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) jordnøddesmør sandwichkager?
3 portioner (85,1 g) jordnøddesmør sandwichkager indeholder 455 kcal, 8,5 g protein, 43 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) jordnøddesmør sandwichkager?
4 portioner (113,4 g) jordnøddesmør sandwichkager indeholder 607 kcal, 11 g protein, 58 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g jordnøddesmør sandwichkager?
50 g jordnøddesmør sandwichkager indeholder 268 kcal, 5 g protein, 25 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g jordnøddesmør sandwichkager?
150 g jordnøddesmør sandwichkager indeholder 803 kcal, 15 g protein, 76 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174969 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
